Geplaatst op

Spierpijn voorkomen of goed behandelen

Spierpijn wordt in de wetenschap ook wel myalgie genoemd.  Spierpijn hoeft in principe niet goed of slecht te zijn.

Het betekent niet tijdens sporten dat wanneer je een hele zware training hebt gehad, dat je spierpijn hoeft te   hebben. Er zijn twee vormen van spierpijn

Spierpijn kan verschillende oorzaken hebben.

Spierpijn is vaak een overbelasting van uw spieren. Er ontstaat in de spieren een opeenhoping van afvalstoffen, men noemt dat melkzuur. Meestal verdwijnt dit na een paar dagen wanneer je minder actief bent in het sporten. Ook na een dagje tuinieren of klussen kan spierpijn ontstaan. Je gebruikt spieren die je meestal niet gebruikt en deze raken dan overbelast.

Er zijn twee vormen van spierpijn. De eerste vorm noemen we de vroege spierpijn.
Vroege spierpijn is de spierpijn die ontstaat wanneer je aan het lijnen bent. Het lichaam krijgt minder calorieën binnen. Wanneer je ook extra gaat sporten tijdens het afvallen is dat een prima keuze. Het effect is dat jij je spieren extra gaat trainen.

Verder lezen Spierpijn voorkomen of goed behandelen
Geplaatst op

5 tips om droge, ruwe en schrale lippen te voorkomen

Droge, ruwe en schrale lippen met schilfers en kloofjes komen regelmatig voor in de zomer en wintermaanden.
Schrale en droge lippen kunnen bijzonder hinderlijk en pijnlijk zijn wanneer deze zijn uitgedroogd.
Door het regelmatig bevochtigen met speeksel van uitgedroogde lippen ontstaat op de lippen en regelmatig ook om de lippen een eczeem achtige rode droge huid.
Ook door het gebruik van geneesmiddelen voor acne en psoriasis kunnen droge lippen ontstaan.

Verder lezen 5 tips om droge, ruwe en schrale lippen te voorkomen
Geplaatst op

Pijn verlichten in het lichaam door natuurlijke benadering

pijn
pijn

Pijn veroorzaakt veel stress in het lichaam en het kan een reden zijn om de normale functie van het lichaam een tijdje te verliezen. Of je nu hoofdpijn, oorpijn of iets anders hebt, het belangrijkste onderdeel dat het grote publiek doet, is die pijnstiller zoeken om de pijn te verlichten. Hoewel dit gunstig kan zijn bij het verlichten van pijn, kan het nemen van te veel pijnstillers er ook voor zorgen dat iemand een afhankelijkheidssyndroom heeft waarbij hij of zij de pijnstillers niet kan missen. Daarom is het ideaal om op zoek te gaan naar natuurlijke alternatieven te hebben, zoals het gebruik van de beste natuurlijke supplementen om pijn te verlichten.
Er zijn verschillende natuurlijke methoden die u kunt gebruiken om pijn te verlichten, te manipuleren of ermee om te gaan en deze bestaan ​​uit:
Verder lezen Pijn verlichten in het lichaam door natuurlijke benadering

Geplaatst op

Een droge huid kan als een reptiel aanvoelen – Ambachts Creme

Voel je je als een reptiel voor je droge, schilferige poriën en huid?

droge, schilferige poriën en huid
Droge, schilferige poriën en huid

Iedereen heeft wel eens een periode van droge poriën en huid. In feite is deze huidsituatie groter, niet ongebruikelijk dan u wellicht begrijpt. Wanneer het lichaam een ​​overmatige hoeveelheid vocht verliest of geen vocht kan vasthouden, wordt de huid droog. Er zijn veel elementen die onze poriën en huid ertoe kunnen aanzetten om droog te worden: leeftijd, omgeving, erfelijkheid, ongeschikte poriën en huidverzorging, en zelfs onze manier van leven. Gelukkig zijn er veel manieren om deze onaangename omstandigheid te bestrijden, zodat je je huid kunt revitaliseren, je kruidenschoonheid kunt herstellen en je weer op je gemak kunt voelen.
Huidverzorgingstips voor je gezicht
Veel mensen ervaren last van droge poriën en een droge huid van het gezicht. Sommige mensen proberen de huid op te warmen met warm water, waardoor de droogte vaak erger wordt. Wanneer de poriën en de huid uitgedroogd zijn, komen rimpels, littekens en huiduitslag meestal voor , waardoor dat tijdloze uiterlijk verdwijnt.
Dus wat kun je doen om de droge huid van je gezicht te verwijderen?

Verder lezen Een droge huid kan als een reptiel aanvoelen – Ambachts Creme
Geplaatst op

6 Briljante manieren waar je een natuurlijke lippenbalsem nog meer voor kunt inzetten

Natuurlijke lippenbalsems op basis van kruiden en planten kunnen ook vaak toegepast worden bij kleine wondjes of sneetjes in de huid.

Er zijn lippenbalsems die opgebouwd zijn uit een verzameling van kruiden of plantenextracten om voor meerdere toepassingen te gebruiken.

Een voorbeeld is de Oud Hollandsche Lippenbalsem die verrijkt is met: Aloë Vera, Echinacea, Calendula, Teunisbloemolie en vitamine C.

natuurlijke bestanddelen lippenbalsem
natuurlijke bestanddelen lippenbalsem

Verder lezen 6 Briljante manieren waar je een natuurlijke lippenbalsem nog meer voor kunt inzetten
Geplaatst op

Droge handen, kloofjes of ruwe plekken op de huid

Oorzaak en herstel van huidproblemen

Droge handen oorzaken en tips

Droge handen voelen vaak vervelend aan.

kloofjes in handen
kloofjes in handen

De huid schilfert, ziet er rood uit, geeft een trekkerig gevoel en kunnen gepaard gaan met pijnlijke kloofjes.

Droge handen ontstaan vooral in het najaar, wanneer de luchtvochtigheid in de omgeving erg laag is.

Droge handen komen vaak voor in combinatie met een erg droge huid en kan erfelijk aangelegd zijn.

Tips bij droge en schilferige handen

Verder lezen Droge handen, kloofjes of ruwe plekken op de huid

Geplaatst op 3 Reacties

Wat is een hand voet syndroom en hoe behandel je dit?

Het is bekend dat sommige mensen door chemotherapie irritatie krijgen van de huid en regelmatig last van de handen en voeten.
Dit heet het hand en voet syndroom.

hand-voetsyndroom
hand-voetsyndroom

Hoe ontstaat het hand voet syndroom?

Uit ervaring is gebleken dat dit ontstaat bij het gebruik van het medicijn capecitabine, maar ook bij andere cytostatica zoals doxorubicine. Het is wetenschappelijk nog niet echt aangetoond maar op de website www.kanker.nl wordt daar wel over geschreven.

Verder lezen Wat is een hand voet syndroom en hoe behandel je dit?