Geplaatst op

Wandelaars verzorgen hun voeten

In Nederland wandelen dagelijks meer dan 3 miljoen mensen

Nederlanders wandelen graag door de bossen, paden of langs de wegen. Er zijn vele wandelroutes beschikbaar voor wandelaars, waar dan ook goed gebruik van gemaakt wordt. Wandelen is goed voor de gezondheid en zorgt ervoor dat de doorbloeding van het lichaam wordt verbeterd. Wandelen vergt ook veel van je voeten. Je voeten kunnen droog en hard aanvoelen. Dagelijkse verzorging van de voeten wordt aangeraden, maar wat kun je het beste doen?

Je voeten zijn een van de belangrijkste onderdelen van je lichaam, deze dragen iedere dag je hele lichaam, wat een enorme tol van onze voeten kan eisen. Of je nu rondloopt in te krappe schoenen, wandelschoenen laarzen, sandalen of zelfs blootvoets, de huid kan veel te verduren hebben. Een van de resultaten die kan ontstaan is een droge huid, barsten en eelt, vooral  in de hiel waar dode huidcellen zich ophopen.

Verder lezen Wandelaars verzorgen hun voeten
Geplaatst op

Wees lief voor uw voeten, het hele jaar door

Het is nou eenmaal een feit dat we vaak minder stil staan bij de dingen die niet zichtbaar zijn. Een mooi voorbeeld hiervan zijn onze voeten. Gezonde voeten zijn een belangrijk onderdeel van ons lichaam. Ze dragen de rest van ons lichaam en er dag zetten we liefst ruim 1.000 stappen. Zodra het zomer wordt en slippers en schoenen met open tenen te voorschijn komen, gaan we direct aan de slag. We scrubben en smeren of lakken onze nagels. Sommige van ons gebruiken we een deo voetspray of brengen, geen overbodige luxe, een bezoekje aan de pedicure.

Zodra de koudere tijden aanbreken en onze voeten in sokken en schoenen verstopt zitten, krijgen onze onderdanen helaas vaak niet de aandacht en verzorging, die ze nodig hebben. 

Toch is het belangrijk om uw voeten ook juist in de winterperiode goed te verzorgen. 
Onze voeten hebben namelijk heel wat te verduren. Denk hierbij aan knellend schoeisels, zweet, slecht geknipte nagels of een schimmelinfectie. 

Met de onderstaande tips in deze blog, kunt u vast goed uit de voeten en houdt u uw voeten gezond én mooi. 

Verder lezen Wees lief voor uw voeten, het hele jaar door
Geplaatst op

Wat zijn droge voeten?

In Nederland hebben 1 op de 3 mensen last van droge tot extreem droge voeten. Droge voeten zijn een veelvoorkomend probleem. Het ontstaan van droge voeten kan te maken hebben door een vermindering van de talgklierfunctie, waardoor de huid ruw en schilferig wordt.  Dit kunnen kwetsbare plekken worden waardoor de kans  op kloven wordt vergroot.

Vochtverlies van de huid  is vaak de oorzaak dat de voeten ruw en droog worden. Door de huidschilfering  kunnen kloofjes ontstaan die erg pijnlijk kunnen aanvoelen en een behandeling nodig hebben om weer zacht en soepel te worden. Het hydrateren van de huid is een belangrijkste eerste stap om de huid weer in balans te brengen.

droge voeten

Aan welke symptomen herken je droge voeten?

  • Kloven en eeltvorming
  • Kleine scheurtjes en barstjes
  • Ruwe en schilferige huid
  • jeukende en rode huid

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van droge voeten?

Oorzaken kunnen zijn:

  • Na het wassen van de voeten niet goed afdrogen
  • Vloerverwarming
  • Onvoldoende gebruik maken van een hydraterende crème
  • Medische oorzaken zoals diabetes mellitus
  • Overgewicht

Welke maatregelen kunt u zelf nemen om uw voeten in topconditie te brengen?

Eenvoudige oplossing kan zijn?

  • Geef uw voeten voldoende hydratatie met bijvoorbeeld Ambachtscrème op basis van Aloë Vera, Echinacea en Teunisbloemolie. Deze maken de voeten weer zacht en het herstellend vermogen van de huid wordt bevorderd.
  • U hoeft niet speciaal bij kloofjes een klovencrème te gebruiken, Ambachtscrème is zeer goed te gebruiken daarvoor.
  • ‘S avonds voor het naar bed gaan de voeten insmeren met Ambachtscrème, een katoenen sokje aantrekken, en voila, ‘s morgens zien uw voeten er al heel anders uit.
  • Gebruik een voeten bad, droog uw voeten goed af en verzorg ze met Ambachtscrème. Deze crème is niet vet en zit boordevol verzorgende ingrediënten die uw voeten optimaal verzorgen.

9 uur geleden
Paul Kuijs

Perfecte service en goed product

12 uur geleden
Anoniem
4 dagen geleden
Remco Hoogenboom
(geverifieerde eigenaar)

Goed spul voor mijn psoriasis houd het lekker soepel.

1 week geleden
Anoniem
(geverifieerde eigenaar)

Fantastisch!

2 weken geleden
Anoniem
(geverifieerde eigenaar)